Association EDELWEISS
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397, chemin des Florides
84800 L'Isle sur la Sorgue
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feldyfaby84@orange.fr
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www.edelw84feldenkrais.com
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06 32 57 60 43
La Méthode FELDENKRAIS ou L'intelligence SOMATIQUE
KÉZAKO ?
° Elle porte le nom de celui qui l'a crée , Moshé FELDENKRAIS ( 1904_1984 ) Docteur en Physique et judoka . Il fut l'un des principaux pionniers de l'éducation somatique (corps vécu ). Il clarifia entre autres l'importance de l'image du corps comme base du mouvement
° C'est une approche somatique qui vise à augmenter l'aisance, l'efficacité et le plaisir du corps en mouvement par le développement de la conscience corporelle .
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DANS QUEL BUT ?
° Gagner en bien -être au travers d'une dissipation de nos tensions musculaires.
° Retrouver souplesse et joie de vivre à travers la redécouverte de capacités inattendues et réconfortantes.
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COMMENT ?
° L'enseignant propose des mouvement faciles et inhabituels, réalisés sans effort à partir de notre envie de nous faire plaisir et de notre curiosité.
° Absence de modèle à imiter.
° Porter son attention sur ce que l'on fait.
° Développer le sens kinesthésique par le mouvement permet de découvrir nos capacités physiques et intellectuelles grâce à la plasticité du cerveau.
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POUR QUI ?
° Pour tout public intéressé par l'amélioration de l'usage de soi, dans la vie quotidienne, aussi bien que dans le domaine professionnel, artistique ou sportif.
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La MÉTHODE FELDENKRAIS (TM) ne s'adresse pas aux symptômes et à la pathologie mais aux façons de bouger , aux façons de faire et au potentiel d'amélioration. Elle est en cela une approche dite stratégique : elle s'intéresse au " COMMENT " plutôt qu'au " POURQUOI " des choses .
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" ON NE PEUT PAS FAIRE CE QUE L'ON VEUT
SI L'ON NE SAIT PAS CE QUE L'ON FAIT "
(Moshé Feldenkrais )
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