Association EDELWEISS
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La Méthode FELDENKRAIS ou L'intelligence SOMATIQUE
KÉZAKO ?
° Elle porte le nom de celui qui l'a crée , Moshé FELDENKRAIS ( 1904_1984 ) Docteur en Physique et judoka . Il fut l'un des principaux pionniers de l'éducation somatique (corps vécu ). Il clarifia entre autres l'importance de l'image du corps comme base du mouvement
° C'est une approche somatique qui vise à augmenter l'aisance, l'efficacité et le plaisir du corps en mouvement par le développement de la conscience corporelle .
DANS QUEL BUT ?
° Gagner en bien -être au travers d'une dissipation de nos tensions musculaires.
° Retrouver souplesse et joie de vivre à travers la redécouverte de capacités inattendues et réconfortantes.
COMMENT ?
° L'enseignant propose des mouvement faciles et inhabituels, réalisés sans effort à partir de notre envie de nous faire plaisir et de notre curiosité.
° Absence de modèle à imiter.
° Porter son attention sur ce que l'on fait.
° Développer le sens kinesthésique par le mouvement permet de découvrir nos capacités physiques et intellectuelles grâce à la plasticité du cerveau.
POUR QUI ?
° Pour tout public intéressé par l'amélioration de l'usage de soi, dans la vie quotidienne, aussi bien que dans le domaine professionnel, artistique ou sportif.
La MÉTHODE FELDENKRAIS (TM) ne s'adresse pas aux symptômes et à la pathologie mais aux façons de bouger , aux façons de faire et au potentiel d'amélioration. Elle est en cela une approche dite stratégique : elle s'intéresse au " COMMENT " plutôt qu'au " POURQUOI " des choses .
" ON NE PEUT PAS FAIRE CE QUE L'ON VEUT
SI L'ON NE SAIT PAS CE QUE L'ON FAIT "
(Moshé Feldenkrais )
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COLLECTIFS
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INDIVIDUELS
COURS
